La Couleur des Sentiments

Par @EToniutti

English translation below: “the colour of feelings”
Versione italiana sotto: “Il colore dei sentimenti”

Nous, dirigeants, devons avoir une très grande capacité à absorber les pressions subies dans notre environnement quotidien. Pour cela, nous avons considérablement développé notre MOI afin de rationaliser au maximum les décisions et rendre notre monde maitrisable par tous les moyens. Nous  sommes convaincus que c’est la meilleure manière pour nous de réussir. Il faut bien l’avouer, nous passons nos journées à nous activer pour motiver nos équipes, conquérir et satisfaire nos clients, structurer et organiser des processus qui  permettent d’atteindre des objectifs chiffrés, quantifiés et profitables. C’est notre métier.

Mais que se passerait-il si nous décidions tout à coup, à la fin d’une journée, d’arrêter de regarder les courriels, de répondre aux appels tardifs des clients ou des collaborateurs ? Que subviendrait-il si nous restions un  moment, sans proches, sans amis, sans télévision, sans internet, simplement seuls ? Ce serait le vide, le silence, face à nous-mêmes. C’est peut être à ce moment-là que se manifesterait en nous la couleur des sentiments : l’indigo pour la colère et la tristesse, le violet pour l’envie d’être aimés et le bleu pour la peur de mourir. À nous regarder en face, sans faux-semblant, une petite voix intérieure nous interpellerait : « es-tu conscient que tu joues avec toi-même ? As-tu réellement confiance en toi ? T’aimes-tu vraiment tel que tu es ? Te connais-tu vraiment ? Es-tu prêt à découvrir cette partie de toi que tu caches parce qu’elle te fait peur ? « .

Notre MOI, l’image idéale que nous nous sommes faites de nous-mêmes, se disloquerait. Nous ressentirions alors une douleur énorme dans le fond de notre cœur. Ses battements s’accéléreraient subitement. Ce serait l’affolement, la panique, l’angoisse. Nos affects se réveilleraient comme pour nous dire : « écoutes comme ÇA parle en toi, écoutes ce que tu évites de ressentir durant la journée, écoutes en silence tes émotions, elles te parlent de toi, elles te disent qu’elles ne supportent plus que tu les caches, car à force de les cacher, tu perds la partie la plus créative de toi-même, tu perds le grain de folie qui te donne la force de l’enthousiasme, tu deviens comme les autres : banalité effrayante « .

Pourquoi avons-nous développé une telle aptitude à rejeter naturellement nos sentiments ? Parce qu’avec eux, nous avons l’impression d’être faibles. Un dirigeant ne peut être, ni s’avouer faible. Lorsqu’on est  leader, on se doit d’apparaître sûr et dur pour soi-même et pour les autres en montrant que l’on maîtrise pleinement toute situation. Dans ce monde, les sentiments n’ont pas leur place et ne sont pas propices à la performance. Ils freinent nos élans et brident nos projets.

Et si nous inversions la dynamique ?

Et si nous commencions à accepter nos failles, nos faiblesses et nos peurs ; à considérer toutes ces facettes de notre personne qui font notre singularité pour nous rendre plus vrais, plus en cohérence avec notre être intérieur ?

Cela ne nous rendrait-il pas finalement plus forts ?

Cela ne nous porterait-il pas à rayonner du jaune de la joie, du vert de l’espérance et du rouge de l’amour pour transmettre l’énergie positive dont notre entourage a besoin ?

Vous avez probablement reconnu là les couleurs de l’arc-en-ciel (1). Ne vient-il pas après la pluie ? Ne vient-il pas après avoir purifié l’air suffocant ? Comme s’il venait nous laver d’un poids que nous avions intégré comme une normalité dans notre quotidien parce que nous nous étions convaincu qu’il n’y avait pas d’autres voies. Ne vient-il pas nous dire que la couleur des sentiments est le point crucial que nous partageons entre nous, les êtres humains, et la nature qui nous entoure ? Ne vient-il pas nous rappeler simplement notre humanité ? Ne nous convie-t-il pas à nous remémorer que les sentiments et les émotions sont la clé de l’amour de soi et de l’autre, du « savoir donner » et de « l’accepter de recevoir » ?

(1) La couleur orange de l’arc-en-ciel représente ici l’énergie positive.

 

 The colour of feelings

As leaders, you need to be very skilled in coping every day with a high-pressure work environment. To do so, you have managed to considerably gear your EGO to optimize your rational decision-making abilities and your strategies to better control your environment. You are convinced it is the only way for you to be successful. Admittedly, you spend your days doing your best to motivate your teams, attract new customers and keep them satisfied by designing and implementing business processes to reach quantified, profitable targets. That’s what your job is all about.

But what would happen if one evening after work you suddenly decided to stop checking your emails and answering late calls from your customers and colleagues? What would happen if you just took some time out to be all alone without any kin or friends, television or internet? You would find yourself in a silent void, face to face with yourself. That is when you might start seeing the color of feelings: indigo for anger and sadness, purple for longing to be loved, and blue for the fear of death. Looking yourself in the face without any pretense would let that little inner voice be heard. “Do you realize that you are fooling yourself? Do you really trust yourself? Do you actually like the person you have become? Do you really know who you are? Are you willing to discover the hidden part of yourself you so are afraid of?”

Your EGO, that idealized image of yourself you have created, would fall to pieces. You would feel a strong pain deep down in your chest. Your heart would start racing. You would get flustered, panicky, and anxiety-stricken. Your affects would spring up on you and say, “Listen to what your ID is telling you, listen to what you’ve been trying not to feel all day long, be quiet and listen to your emotions. They are telling you they cannot stand the way you are holding them in any longer, because you have been doing that for so long that your greatest creative powers have dwindled away, you have lost that touch of eccentricity which gives you the strength to feel enthusiastic, and you are turning into a nobody, just like the others – horribly humdrum.”

Why are people so good at dismissing their feelings? It is because feelings can make you feel weak, and a manager must not look weak or admit to his weakness. Leaders have to look self-confident and show they are as demanding with themselves as they are with other people by staying in full control whatever the situation is. In the modern world we live in, feelings are no longer desirable since they are not thought to make us more efficient. On the contrary, people imagine they will lose momentum and hamper their projects if they give into their feelings.

But couldn’t those dynamics be reversed?

What if you began to accept your imperfections, your weak points and your fears? What if you considered these aspects of your personality to be part of what makes you special so that you grew closer to your real self, more in phase with your inner self?

Wouldn’t that make you stronger instead?

Wouldn’t it help you glow yellow with joy, green with hope, and red with love so that you could communicate that positive energy the people around you need?

Of course, you have recognized the colors of the rainbow (1). Isn’t the rainbow the calm after the storm? Doesn’t it shine when the heavy air has been cleansed? Isn’t it as if the burden of the way of life you had always taken for granted because you were sure it was the only one had been lifted at last? Isn’t it telling you that the colors of feelings are the crucial point you share with the other people and with Mother Nature? Isn’t it there to remind you that you are a human being, too? Isn’t it telling you not to forget that feelings and emotions are the key to loving oneself and others, to “knowing how to give”, and to “accepting to receive”?

(1) The color orange in the rainbow represents positive energy here.

 

Il colore dei sentimenti

Noi dirigenti, dobbiamo avere una grande capacità nell’assorbire le pressioni che subiamo quotidianamente. Per questo, abbiamo sviluppato il nostro IO pronto a razionalizzare al massimo le nostre decisioni e rendere quanto più gestibile l’ambiente in cui viviamo.  Siamo convinti che questo sia il modo migliore per avere successo. Dobbiamo ammetterlo,  ci diamo un gran da fare ogni giorno per motivare il nostro gruppo, conquistare e soddisfare i nostri clienti, strutturare e organizzare dei procedimenti che permettono di raggiungere degli obiettivi economici, quantificabili e proficui. E’ il nostro lavoro.

Cosa succederebbe però, se all’improvviso, alla fine di una giornata, decidessimo di smettere di controllare la posta, di rispondere alle chiamate tardive dei nostri clienti o collaboratori? Cosa accadrebbe, se restassimo un momento senza familiari, amici, televisione, internet, semplicemente soli? Ci sarebbe il vuoto, il silenzio, ci troveremmo di fronte a noi stessi.

Sarebbe forse in quel preciso momento, che potrebbero manifestarsi dentro di noi, i colori dei sentimenti: l’indaco per la rabbia e la tristezza, il viola per la voglia di essere amati, il blu per la paura di morire.

Trovandoci di fronte a noi stessi, senza mentirci, una piccola voce interiore ci interrogherebbe: “sei cosciente del fatto che stai giocando con te stesso? Hai davvero fiducia in te? Ti ami veramente per come sei? Ti conosci profondamente?  Sei pronto a scoprire questa parte di te che nascondi perché ti fa paura?”

Il nostro IO, l’immagine ideale che abbiamo costruito di noi stessi, si sfascerebbe.  Sentiremmo allora un dolore enorme in fondo al nostro cuore, i suoi battiti aumenterebbero bruscamente. Proveremmo smarrimento, panico, angoscia. Il nostro animo si sveglierebbe per dirci “ascolta, come tutto questo ti sta parlando, ascolta ciò che eviti di cogliere durante tutto il giorno, ascolta in silenzio le tue emozioni,  ti parlano di te,  ti dicono che non sopportano più che tu le nascondi, perché a forza di nasconderle, stai perdendo la parte più creativa di te stesso, perdi quella briciola di follia che ti dà tutta la forza dell’entusiasmo, diventi come tutti gli altri:  raccapricciante banalità.

Perché abbiamo sviluppato un’abitudine tale da respingere istintivamente i nostri sentimenti? Perché vivendoli, abbiamo l’impressione di essere deboli. Un dirigente non può essere debole, ancor meno vuole ammetterlo. Quando siamo leader, dobbiamo apparire duri e sicuri, per noi stessi e per gli altri, mostrando che siamo completamente in grado di gestire ogni situazione. In questo mondo quindi, i sentimenti non possono avere il loro posto, e non sono propizi alla performance. Frenano i nostri slanci e imbrigliano i nostri progetti.

E se invertissimo questa dinamica? Se noi iniziassimo ad accettare i nostri fallimenti, le nostre debolezze, le nostre paure, a considerare tutte queste sfaccettature personali come elementi che ci rendono unici, più veri, più coerenti con la nostra interiorità? Questo non ci renderebbe alla fine più forti? Questo non ci porterebbe a  far risplendere il giallo della gioia? Il verde della speranza e il rosso dell’amore per trasmettere l’energia positiva di cui hanno bisogno le persone intorno a noi?

Avete probabilmente riconosciuto i colori dell’arcobaleno (1).  Non compare dopo la pioggia che purifica l’aria soffocante? Come se arrivasse per riscattarci e sollevarci da un peso, che avevamo integrato nella normalità del nostro vivere quotidiano perché convinti che non ci fosse un’altra via. Non viene per dirci che il colore dei sentimenti è l’elemento essenziale che condividiamo tra di noi, esseri umani e la natura che ci circonda? Non arriva semplicemente per ricordarci la nostra umanità? Non ci invita a non dimenticare che i sentimenti e le emozioni sono la chiave dell’amore per sé e per l’altro, affinché possiamo imparare a   “donare” e  accettare di  “ricevere”?

(1) Il colore arancio dell’arcobaleno rappresenta qui l’energia positiva.